疲労には2種類ある ①肉体的疲労 ②精神的疲労 ①の肉体的疲労の場合は お風呂で身体温めて、クエン酸飲んで、出来れば足裏マッサージとかやっちゃって早めにぐっすり眠れば結構解決すると思うのですが ②の精神的疲労の場合は①とまた違うアプローチが効果的だ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。