先日に引き続きヨガ記事です。 ヨガによって得られる様々なメリットは皆様も既にご存知だと思いますが、今回は私が実感した、想定外だった嬉しい効果についてご紹介してみたいと思います。 <a href="http://choudoiisaizu.hatenablog.com/entry/2015/08/17/072338" data-mce-href="http://choudoiisaizu.hatenablog.com/entry/2015/08/17/072338">朝と夜にヨガを。私のおすすめの動画とアプリ紹介。 - "ちょうどい</a>…