大豆製品のあたまの中。

気づきや学び、考えてること。頭の中にあるもの。

2018-06-12から1日間の記事一覧

セロトニン優先生活と朝のルーティーン

おはようございます。大豆製品です。 昔から脳科学に大変興味ありまして、興味が再燃したのでこの数ヶ月、本を読み込み実験しています。その中で私はドーパミン優先型だなと気づいたので、意識してセロトニンが出るような生活に変えています。 そこで今日は…